Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 2 oktober 2009
Förkylning + träning = brakförkylning...
Trots att det kändes bra efter träningen igår, så har näsan runnit oavbrutet idag och jag har kännt mig ganska mosig. Var kanske inte helt rätt val att träna igår ändå...?
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar