Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 26 oktober 2009
Vikarie på steppasset
Det märktes på gymmet att höstlovet har börjat: step-passet var bara halvfullt idag. Sedan var den ordinarie ledaren sjuk, så det blev helt ny koreografi. Hade lite svårt att komma in i det och lyckades missa brädan i början av passet. Hann tänka att "Fan, nu stukar jag foten igen!!!", men det gjorde jag inte. Jag ramlade, men trampade inte fel. Så jag kunde fortsätta utan problem. Men jag blev lite skakig: vill verkligen inte bli skadad IGEN.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar